Трансперсональная психология занимается исследованием предельных способностей и возможностей человека. К практическим методам, которые используются в трансперсональной психологии можно отнести: холотропное дыхание и ребёфинг. Ребефинг (от англ. “rebirthing” – повторное рождение) – наука о том, как дышать энергией так же, как воздухом. Ребефинг был официально признан как высокоэффективная психотерапевтическая и общеоздоровительная технология в 1974 году. Автором этой методики является Леонард Орр. Ребефинг является базовой техникой, которая модифицировалась, дополнялась, приобретала разнообразие.
Основными элементами холотропного дыхания являются: более глубокое и более быстрое дыхание, побуждающая музыка и помощь в освобождении энергии через специфические приемы работы с телом
Хотелось бы узнать Ваши мнения о трансперсональной психологии. Также интересно услышать опыт...
